什么是整健反应

当我们的身体在短时间内排出毒素所产生的身体反应，称为“整健反应”也就是医学上认同的“Herxheimer Reaction“。它的反应可能会强烈且令人不舒服，这是身体为了达到健康而产生的自然反应。在中医也称为“冥眩反应”-用任何草药和健康食品都会有或多或少的反应。有些服用健康食品，经过一些时日后，在起反应时，就以为是一种副作用而恐慌，其实这不是副作用，而是一种好转反应而已，中医称如此反应为瞑眩反应，也就是“好转反应”的现象。

因为我们的身体暴露且接触到污染的物体和环境，所吃的食、所喝的水及所呼吸的空气都含有污染的化合物。同时我们自己的身体也因压力所产生的自由基而造成消化不良等问题，当身体遭受长期的破坏，导致身体在排毒功能逐渐变弱的时候，毒素就会遍及全身污染体内的血液，进而严重影响体内器官的运作。

我们的身体拥有一个完善的健康欲望意识，同时我们的身体具有特别的方式和能力，使身体恢复到健康状态。整健反应发生在我们的身体系统运用上，是为了消灭体内的毒素和废物。举例来说，如果在杯中放了沙子，经过一段时间沙子已沉淀，若现在想把沙子取出，在取出的过程中，原本清澈的水会变的混浊，这个道理就好像我们的身体在进行排毒作用所产生的整健反应。如果要彻底将毒素排出，就必须经过数次的整健阶段才能恢复健康。整健反应起初的症状会与正被改善的症病相同，他们之间最重要的区别是“清除”。在整健反应的初期，你的身体不仅开始有排毒的现象，同时也会开始修补与强健内脏，过程中你极有可能会发生的整健反应有：
◎困倦或疲劳 ◎发炎 ◎想吐 ◎流感症状 ◎抽筋 ◎腹泻 ◎头疼 ◎便秘 ◎发热 ◎皮肤发疹 ◎疼痛 ◎频尿◎其它的身体解毒和排毒反应

每个人的身体状况和生活方式都不同，所以会因人而异，一般而言大约持续2~7天。许多时候一个阶段的整健反应是不足以使身体恢复健康状态的。特别是患有慢性病的病人，也许会经历几个阶段的整健反应。就像剥洋葱一样，必须一层一层的剥去，每阶段的整健，将会使身体排出更多的毒素及废物，让你逐渐恢复健康的身体。

每个人的身体状况和生活方式都不同，所以会因人而异，一般而言大约持续2~7天。许多时候一个阶段的整健反应是不足以使身体恢复健康状态的。特别是患有慢性病的病人，也许会经历几个阶段的整健反应。就像剥洋葱一样，必须一层一层的剥去，每阶段的整健，将会使身体排出更多的毒素及废物，让你逐渐恢复健康的身体。

一 、 皮肤痒

糖尿病，血糖不稳定，骨病，肝胆类疾病，寄生虫病，肿瘤，内分沁系乱的必然反映，是大量皮物，病毒从皮肤排泄的表現。

• 白细胞吞嗞能力增强，皮部组织出现奇痒，病变部位气血流通了。
• 肾功能不好，气滞血淤的人，会反映皮肤奇痒无比，是皮肤无法应对大量毒素的排出。
• 皮肤出现小红肿，小红块，风瘆块，呕吐，是胆类炎，胆汁返流性疾病的一种表现，人体血液、体液内的废物在皮肤弱酸环境中的反映。皮肤承受不了调节，产生各种新的瘀堵，这是暂时的。
• 皮肤溃烂，流水，脱皮，局部肿大 ，是皮肤微循环瘀堵，流通不畅的一种表现，是原来瘀堵和病变的局部被打通了。
• 淋巴痛，咽喉红肿，口腔内痒，咳嫩，这是淋巴结，咽喉，等有疾病成瘀堵，病毒结合物，皮物体 ，淤血点，粘膜内废物开始松动成分解，疏通。
• 头皮痒、头屑多，这是典型的肾阳虚反映，原来瘀堵在头皮的毛囊内脂肪和皮物被大量排出后产生的适应感觉。

二、各种疼痛

各种疼痛，是由于血流量增强，硬化委缩，瘀堵的微血管开始恢复弹性，后面推，前面堵，会牵拉周国的组织，就会反映疼病，有的人反应强烈，有的人反应弱。

• 局部肌肉酸痛，胀痛，刺痛：这是肌肉微福环严重堵塞。
• 关于膀骨，颈椎，腰椎，酸痛，刺痛，痛无定处：这是关节炎，风湿性，类风湿性、股骨头炎的一种表现，越痛说明越严重。
• 意想不到的局部出现疼痛：说明这个部位有淤积。
• 全身无力，全身酸痛，或者发烧：这是月风病，风湿类疾病，心脏病，痛风病的反应。巨噬细胞吞应病毒的能力增强了，机体应变能力差，暂时不能适合新的平衡。
• 头痛：这是脑血管萎缩，微循环瘀堵，脑肿瘤，脑神经功能不稳定的反映 ，撤血管恢复弹性时，改变了周團组织的形态。
• 小腹疼痛，账痛：是原来有盆腔炎，子宫位置不正，子宫肌瘤，子宫内膜异位，言颈炎，阴道炎等的反映。
• 手足疼痛：这是末梢神经，微循环恢复的反映。
• 抽筋，腹部等部位酸痛加腹部疼痛：这是糖尿病或者胰腺炎等病人的反映。
• 腰疼，腰帐，股酸：肾不好，肾炎，肾结石，膀胱结石，输尿管结石，输卵管，子宫肌瘤等疾病的反应，是活血化瘀 ，结石松动，血管恢复弹性的一种表现。
• 胃痛并发有呕吐，账排气多：这是胃病，胆汁返流性胃炎，萝缩性胃炎，浅表性胃炎，胃贫谈等的反映，这是一种修复，排毒，提高胃功能的一种表现。
• 胆汁区疼痛：未保健及调理而疼痛者，情况不妙，必需检查，用保健及调理而疼痛者，这是疏通的表现，原来瘀堵的血管，肝组织被疏通和分解，逐渐恢复功能的一种表现。

三、眩晕

这是贫血，气虚，高血压，高血脂，高血粘度，疲阻，肝胆气不足人的表现，这是血流加快的一种表现，是由于原来很慢的血流量加快后，血管收缩能力跟不上，不同步的表现。

四、口疮溃病

这是人体舌下腺（胃），照腺（脾），颚下腺（ 滑）的熱、火、毒的向外排泄时，大最的在口腔内淤积形成的，名漱口能缓解。

五、口干、舌燥、尿频。放屁多

原来身体酸性过多，减肥时排出细胞内多年的水分、油腻、废物等物质所表现的特征，这是排酸的表现，需要大量喝水。

六、耳鸣、心慌、胸闷

这是鼻炎、咽喉炎、扁桃体炎、心脏病、高血压，腹痛的一种表现，这是活血化療的一种表现。

七、贪睡、睡不醒

这是体内毒素大多，血酸性，肝脏有病的一种表现，肝的排毒和修复，是要在睡眠中完成，这是修复的必然反映。

八、眼屎多、眼红肿、眼痛

这是肝气硫通上后，从眼中排出会使眼肉做循环 ，微血管，微弹性恢复疏通的一种表现瘀堵在眼内的病毒向外排出的反映。

九、青春痘加剧

这是皮下脂肪大量排泄的一种现象。

十、咳啾、痰多、伴有气喘、头晕

这是支气管、气管、咽喉、肺内的死痰、淤血，向外排池时刺激组织的一种本能反映。

十一、流血

• 流尋血、流员水，流黄鼻水：这是血红素，不是鼻血，原来血管硬化，萎缩，或者原来流过血的人以及脾、肝功能不好的，调节后重新恢复功能的表现。
• 月经不停、出血时间长：严重气滞血療、子言内膜增厦、子宫内膜异位、子言肌瘤、宫颈糜烂。
• 便血：这是肠息肉、肠炎、痔疮病人的反映，活血化療过程中，将原组织在各部位的淤血分解后排泄出的反映。
• 尿血：这是肾结石、输尿管结石、膀胱结石人的反映，这是在疏通过程中结石松动，排泄中碰伤了血管内膜渗血的反映。
• 尿白浊：这是肾病、膀胱有病，这是消炎、消毒、恢复功能的反映。
• 尿绿：这是胆有病，这是胆汁大量排出时 ，人体无法分解或者与各种食物结合，溶化的一种表现，也是一种恢复的表现。

十二、尿臭、尿多、尿酸高、尿的泡沫多

这是高血糖、糖尿病、肾病、胰腺炎、膀胱炎体质的人泌尿系统有炎症的特有表现 ，这是一种排毒、恢复功能的反映。

十三、腹泻

这是典型的肝胆、胆裁炎、肠炎、体质差的人的表现 ，也是排毒现象。

十四、气急、气短、心跳加快

贫血：血流量增大，流动的連度快了，各种器官无法适应和调整。

心功能不好的人：心脏的博血和回流血来不及协调。

十五、手、脚、身体浮肿

这是糖尿病、胃病、膀胱病、心脏病、胰腺病人的一种表现。这是反映排泄快了，自身器官组织、修复、消化能力跟不上的反映。

十六、血脂、血糖、血压升高

许多人在保健及调理中，都会发生此类状况，这都是一种调整修复反映。同时，都是一种假性症狀 ，不管怎样反映，自我感觉是良好的，不象过去的症状那么让人害怕，即根源已经好了，但还有一些调节现象没有结束。

•  血脂升高：高血脂、高血粘度的人的一种表现，细胞内的多余血脂被大量分解出，排到血液内，人体自身分解血脂的能力跟不上调整反应。
• 血糖升高：这是糖尿病、血糖高、映腺有病的人特有的，也是一种假缘反映，细胞多余的糖会被大量排出，细胞的活力大大增强，人体的自我感觉越来越好，如果细胞内堆积的糖分不排出，必然会产生各种并发症，细胞死了，品官组织必然会衰亡。
• 血压升高：这是高血压，血管夢缩，硬化特有的反映，血液福环增大了，血管的韧性未恢复，还不能适应环境的变化。

十七、饭量减少和增强

这都是胃功能不好的人的反应

• 饭量减少：是新陈代谢加快了，胃动力未解决好。
• 饭量增加：是胃功能恢复了，新陈代谢也加快了的反映。
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十八．胖了和瘦了

内分泌在调整过程中的反映 ，尤其甲亢都会胖。瘦了，是体内细胞活力加强了，細胞内的脂毒，脂肪大量排出形成的。

十九、反应太大，害怕！

这是一种好转反应 ，吃药是没有反应的，它是在默默地破坏，而保健及洞理是在帮你找出病况，在调整，疏通，恢复和提高身体各个路官的功能和作用。 

二十、没有任何反应

由于身体健康较好，或者在服用过程中未坚持，有的变化是微小的，未查觉。 

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当你身体发生整健反应时，你可能被劝阻或可能想放弃。但是不要放弃，整健反应是短期的，好让新生的细胞能完美的取代旧有的老化细胞。
因此，90天是最基本的调理，这将使你发现你身体会有明显的改善；只有这样才能让你的身体得到长期的健康，这才是最重要的。