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根据世界卫生组织(WHO)的数据,全球有约2.2亿人患有中度至重度视力障碍或失明,其中包括各种眼睛疾病的患者。此外,还有数十亿人受到不同程度的视觉问题的影响,如近视、远视和散光等。眼睛疾病是一个全球性的健康问题,对许多人的日常生活和生活质量产生了显著影响。造成近眼睛疾病的原因包括长时间近距离用眼、不正确的用眼姿势和缺乏眼部休息,以及环境因素如光线不足、过度使用电子设备等导致眼睛疲劳和肌肉紧张。
眼睛疾病对个人的影响包括视力受损、视野缩小、眼部疼痛和不适感,严重情况下可能导致失明,对日常生活、工作和社交活动带来显著困扰。此外,眼睛疾病也对心理健康产生影响,引起焦虑、抑郁和自我认同问题,需要综合的眼部护理和医疗干预。
眼睛健康所需的营养包括维生素A、抗氧化剂(如维生素C和维生素E)、葉黄素和玉米黄素以及Omega-3脂肪酸,这些营养物质有助于维护视力和眼睛的健康。维生素A是维持视网膜健康所必需的营养物质之一。维生素A能够维持视网膜细胞的结构和功能,有助于保持正常的视觉功能。葉黄素可以吸收和减轻蓝光的影响,降低视网膜受到损伤的风险。








